سال 1402 هم به پايان رسيد...فرارسيدن سال جديد، بيش از آنکه يک رويداد شادي آور باشديک تجربه بيدارکننده و تکان دهنده استکه بايد انسان را به فکر فرو بردهو او را با اين سوال مواجه کند که تاکنون چگونه زيسته اي؟و تصميم داري از اين پس، چگونه زندگي کني؟اميدوارم در هياهوي زندگي روزمره،صداهاي هستي را گم نکني...

دکتر خسرو محمديمتخصص روان‌درماني و مشاوره روان‌شناختي، مدرس دانشگاه،  مولف، مدرس و پژوهشگر حوزه مديريت‌بحران‌هاي روان‌شناختيمدير عامل شرکت فانوس سلامت(فعال در حوزه سلامت روان و ارزيابي‌هاي روان‌شناختي کارکنان سازمان‌ها)- 09010914367روان‌شناس معتمد شرکت ملي نفتکش ايرانمدير و موسس مرکز مشاوره ساتيار(0...

 تا از خودت شروع کار نکني، بهار را تجربه نخواهي کرد.حتي اگر صدها بهار در بيرون از تو بيايد و برود و همه به‌ هم‌ و از جمله به تو، آن را هزاران‌ بار شاد باش‌ گويند، بهار واقعي بايد در درون تو متولد شود و بهار را تجربه نخواهي کرد مگر آن که رخت آگاهي‌ات نو شود. تا آگاهي‌­ات‌ رشد نکند و جوانه­‌هاي فهم در...

1-وقت ندارند  عليه کسي، کاري انجام دهند2-وقت ندارند پشت سر ديگران صحبت کنند3-وقت ندارند در وقايع گذشته، متوقف شوند4-وقت ندارند که دروغ بگويند5-بسيار انتخاب مي کنند چون ذهن اولويت‌بندي شده دارند6-تفاوت‌هاي انسانها را مي‌ستايند7-بدنبال اين نيستند کسي را مانند خود کنند8-حجم و کيفيت غذاي خود را با دقت ز...

در زمانهاي قديم، رسم بود همسايه‌ها و فاميل‌ها تا چند روز در منزل خود غذا پخته و براي خانواده عزادار ببرند که متاسفانه در جامعه ما به اين شکل اشتباه تغيير يافته که خانواده عزادار علاوه بر غم و غصه‌ي فقدان عزيز از دست رفته، همزمان بايد به فکر تدارک پذيرايي از مهمان‌ها هم باشند که با وضعيت اقتصادي فعلي...

آدام گرنت (Grant)، استاد دانشگاه پنسيلوانيا کتاب معروفي داره به اسم بده و بستان که در اون با استناد به معتبرترين پژوهش‌ها، نشون ميده که چطور تعاملات ما با ديگران به موفقيت و خوشبختي‌‌مون منجر ميشه. در بخشي از اين کتاب گرنت مي‌پرسه: "آدم‌حسابي‌ها چه شکلي هستن!" و پاسخ ميده... تو کانادا يه جايزه‌اي هس...

شنيدين يا ديدين حتما که ميگن: "شخصيت من رو با برخوردم اشتباه نگير، شخصيت من به اينه که من کي هستم، اما برخوردم به اين بستگي داره که تو کي هستي".در جمله بالاي خطاي شناختي وجود دارد و جمله درست و بدون خطا از قرار جمله زير است:برخورد ما بايد مطابق ارزش‌هاي دروني و شخصيتي ما باشه نه واکنشي از نوع کنش‌ها...

 حرفه دريانوردي با مجموعه ­اي از ويژگي­ها مشخص مي­شود که آن را نسبت به بسياري از مشاغل ديگر منحصر به فرد مي­کند. شرايط شغلي با نوبت کاري خاص، محيط فيزيکي و شغلي سخت، شرايط کاري خطرناک، محدود و دور از خانواده، همچنين مجموعه اي از مشکلات مربوط به تشکيل گروه، موانع فرهنگي و ارتباطي در شرايط کار در فضاي...

 Mental Health First Aid: a game changer to improve seafarers’ livesکمک هاي اوليه سلامت روان: تغيير دهنده بازي براي بهبود زندگي دريانوردان... در سال 1396 و پس از سانحه دردناک سانچي، براي اولين بار در ايران دوره کمک­ هاي اوليه سلامت روان(MHFA)ويژه کاپيتان ها و سرمهندسان شرکت ملي نفتکش ايران توسط دکتر...

بايد از تمام آدم‌هايي که بوي عطر خوبشان را توي آسانسور جا مي‌گذارند تشکر کرد.از تمام انسان‌هايي که موقع برخورد با ديگران لبخند مي‌زنند، از تمام کساني که تو روزهاي باراني، دست همسر خود را موقع قدم زدن مي‌گيرند. بايد تشکر کرد. همه? اين‌ها باعث مي‌شود شهر زيباتر شود.  اصلاً هم خجالت ندارد. شهر را با دل...

سال 1402 هم به پایان رسید... فرارسیدن سال جدید، بیش از آنکه یک رویداد شادی آور باشد یک تجربه بیدارکننده و تکان دهنده است که باید انسان را به فکر فرو برده و او را با این سوال مواجه کند  که تاکنون چگونه زیسته ای؟ و تصمیم داری از این پس، چگونه زندگی کنی؟ امیدوارم در هیاهوی زندگی روزمره، صداهای هستی را ...

باید از تمام آدمهایی که بوی عطر خوبشان را توی آسانسور جا میگذارند تشکر کرد. از تمام انسانهایی که موقع برخورد با دیگران لبخند میزنند، از تمام کسانی که تو روزهای بارانی، دست همسر خود را موقع قدم زدن میگیرند. باید تشکر کرد. همه? اینها باعث میشود شهر زیباتر شود.  اصلاً هم خجالت ندارد. شهر را با دلبری ها...

Mental Health First Aid: a game changer to improve seafarers’ lives کمک های اولیه سلامت روان: تغییر دهنده بازی برای بهبود زندگی دریانوردان...   در سال 1396 و پس از سانحه دردناک سانچی، برای اولین بار در ایران دوره کمکxad های اولیه سلامت روان(MHFA)ویژه کاپیتان ها و سرمهندسان شرکت ملی نفتکش ایران توسط ...

حرفه دریانوردی با مجموعه xadای از ویژگیxadها مشخص میxadشود که آن را نسبت به بسیاری از مشاغل دیگر منحصر به فرد میxadکند. شرایط شغلی با نوبت کاری خاص، محیط فیزیکی و شغلی سخت، شرایط کاری خطرناک، محدود و دور از خانواده، همچنین مجموعه ای از مشکلات مربوط به تشکیل گروه، موانع فرهنگی و ارتباطی در شرایط کار ...

در زمانهای قدیم، رسم بود همسایهها و فامیلها تا چند روز در منزل خود غذا پخته و برای خانواده عزادار ببرند که متاسفانه در جامعه ما به این شکل اشتباه تغییر یافته که خانواده عزادار علاوه بر غم و غصهی فقدان عزیز از دست رفته، همزمان باید به فکر تدارک پذیرایی از مهمانها هم باشند که با وضعیت اقتصادی فعلی برا...

آدام گرنت (Grant)، استاد دانشگاه پنسیلوانیا کتاب معروفی داره به اسم بده و بستان که در اون با استناد به معتبرترین پژوهشها، نشون میده که چطور تعاملات ما با دیگران به موفقیت و خوشبختیمون منجر میشه. در بخشی از این کتاب گرنت میپرسه: "آدمحسابیها چه شکلی هستن!" و پاسخ میده... تو کانادا یه جایزهای هست به نا...

شنیدین یا دیدین حتما که میگن:  "شخصیت من رو با برخوردم اشتباه نگیر، شخصیت من به اینه که من کی هستم، اما برخوردم به این بستگی داره که تو کی هستی". در جمله بالای خطای شناختی وجود دارد و جمله درست و بدون خطا از قرار جمله زیر است: برخورد ما باید مطابق ارزشهای درونی و شخصیتی ما باشه نه واکنشی از نوع کنشه...

1-وقت ندارند  علیه کسی، کاری انجام دهند 2-وقت ندارند پشت سر دیگران صحبت کنند 3-وقت ندارند در وقایع گذشته، متوقف شوند 4-وقت ندارند که دروغ بگویند 5-بسیار انتخاب می کنند چون ذهن اولویتبندی شده دارند 6-تفاوتهای انسانها را میستایند 7-بدنبال این نیستند کسی را مانند خود کنند 8-حجم و کیفیت غذای خود را با د...

باسلام و عرض احترام؛ روز چهارشنبه 13 مرداد 1400، شورای جدید #ساتروآر با تغییراتی نسبت به دو دوره قبل، از نظر اعضا و با کاهش میانگین سنی و البته و انشاءالله از نظر سیاستگذاری و عملکرد شروع بکار کرد. قطعا تغییر عملکرد در راستای پیشرفت روستا و بهبود وضعیت آن نیازمند عوامل متعددی است ولی سیاست گذاری درس...

کارگاه ها: 1-      دوره جامع آموزش درمان شناختی- رفتاری(CBT)  برای روانxad شناسان- 40 ساعت 2-  آموزش CBT برای درمان اختلالات اضطرابی، افسردکی، وسواس و   PTSD- برای روان شناسان- هر اختلال 24 ساعت 3-     آموزش فنون و مهارت های اساسی مشاوره – برای روان شناسان- 24 ساعت 4-    آموزش آسیب xadشناسی روانی بر...