کمک های اولیه سلامت روان: تغییر دهنده بازی برای بهبود زندگی دریا

Mental Health First Aid: a game changer to improve seafarers’ lives

کمک هاي اوليه سلامت روان: تغيير دهنده بازي براي بهبود زندگي دريانوردان...

در سال 1396 و پس از سانحه دردناک سانچي، براي اولين بار در ايران دوره کمک­ هاي اوليه سلامت روان(MHFA)ويژه کاپيتان ها و سرمهندسان شرکت ملي نفتکش ايران توسط دکتر خسرو محمدي برگزار شد. و اکنون نيز همچنان اين دوره در اين سطح استاندارد شده و برگزار مي شود.

MHFA يک حمايت فوري است که به افرادي که در شرايط بحران هاي سلامت روان قرار گرفته اند ارائه مي شود. در واقع مداخله زود هنگام و فوري روان شناختي است و تا زمان دريافت درمان حرفه اي مناسب  و برطرف شدن بحران ادامه پيدا مي کند.

آموزش کوتاه 8 تا 12 ساعته اين دوره  به ارائه دانش اوليه در مورد مشکلات رايج سلامت روان مثل افسردگي، اضطراب، حملات پانيک و اختلالات روان پريشي، نحوه شناسايي علائم و نشانه هاي مشکلات سلامت روان يا بحران، درک درستي از نحوه تشويق افراد نيازمند به جستجو و دريافت کمک حرفه اي و نحوه ارائه حمايت اوليه و مناسب قبل از بدتر شدن مشکلات سلامت مي پردازد.

اختلالات رواني پيچيده، چند بعدي و قابل تکرار و عود هستند و به روش‌هاي متعددي بروز پيدا مي کنند که اغلب علائم روان‌شناختي، رفتاري و جسماني با هم ترکيب مي شوند. اين اختلالات از دوره‌هاي غير شديد و کوتاه که قابل درمان هستند تا بيماري‌هاي طولاني‌مدت و تأثيرگذار بر زندگي و گاهي اوقات بحران‌هاي حاد و احتمالاً تهديدکننده زندگي مثل خودکشي را شامل مي‌شوند. از آنجايي که همه ما شخصاً يا از طريق دوستان يا خويشاوندان تحت تأثير مسائل رواني قرار گرفته‌ايم، هستيم يا خواهيم بود، براي مبارزه با انگ ناشي از آن، چرا يک گام فراتر نرويم و ياد نگيريم که چگونه پاسخ مناسبي بدهيم و به اطرافيانمان کمک کنيم؟

بنابراين آموزش و يادگيري کمک هاي اوليه سلامت روان بسيار ارزشمند و به راحتي قابل دسترسي است. مطمئناً منطقي است که خدمه کشتي و همينطور خدمه شرکت هاي هواپيمايي و ريلي در زمينه کمک هاي اوليه سلامت روان(MHFA) به روشي مشابه آموزش ببينند، همانطور که براي ارائه کمک هاي اوليه پزشکي آموزش مي بنند. زندگي و کار در کشتي به معناي قرار گرفتن در يک محيط چالش برانگيز و بالقوه خطرناک است و شايد بيش از هر جاي ديگري، بايد از رنج کشيدن خدمه در مدت طولاني از بيماري‌هاي رواني ناشناخته که مي‌تواند به خطرات واقعي تبديل شود، اجتناب کنيم. ميتوان با مداخله زودهنگام در شرايط بحراني از اختلالات شديد رواني مانند PTSD و ديگر اختلالات رواني و همچنين از رفتارهاي آسيب رسان مانند خودکشي و دگرکشي پيشگيري کرد.

هر يک از ما مي توانيم ظرف چند ساعت به يک فرد آموزش ديده در زمينه کمک هاي اوليه روان شناختي تبديل شويم و مي توانيم با ابزارها و فنون نسبتاً ساده به فردي که مشکلات رواني را تجربه مي کند کمک کنيم. همه ما نقشي در مراقبت از افراد اطراف خود داريم، و حتي بيشتر از آن، اين خدمات را  در کشتي با گروه کوچکي از افراد که در فضاي محدود و پرچالشي براي مدت طولاني زندگي مي کنند به اشتراک بگذاريم.

دکتر خسرو محمدي

متخصص روان درماني و مشاوره، روان شناس معتمد شرکت ملي نفتکش ايران و مدير عامل شرکت فانوس سلامت

Kh.mohamadi@gmail.com

22902323 ، 22901112 ، 09193033901 ، 09123274367